דעו מה יש בצלחת שלכם

פרוסות תפוחי אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מתובל, קפוא, נא

141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות20 g
שומן5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 141 kcal —
  • חלבון 2.5 g 5%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 5 g 6%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • סוכרים 0.5 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1412.5 g20 g5 g
50 g50 g711.2 g10 g2.5 g
150 g150 g2123.7 g31 g7.5 g
200 g200 g2825 g41 g10 g
250 g250 g3536.2 g51 g13 g

שאלות על פרוסות תפוחי אדמה

איך מכינים פרוסות תפוחי אדמה פריכות בתנור?

חתוך תפוחי אדמה לפלחים בעובי דומה, ייבש אותם היטב וערבב עם מעט שמן. סדר בשכבה אחת ואפה ב־220 מעלות כ־35–45 דקות, והפוך באמצע; צפיפות בתבנית גורמת להם להתאדות במקום להשחים.

איך מכינים פרוסות תפוחי אדמה באייר פרייר?

ייבש את הפלחים וערבב אותם עם מעט שמן ותיבול. סדר בשכבה אחת ואפה ב־200 מעלות כ־18–25 דקות, ונער את הסלסילה פעם או פעמיים עד שהקצוות שחומים והמרכז רך.

איך מתבלים פרוסות תפוחי אדמה?

ערבב אותן עם שמן, מלח, פלפל שחור ופפריקה לפני האפייה. שום כתוש ועשבי תיבול טריים כדאי להוסיף לקראת הסוף, כדי שלא יישרפו; אפשר להגיש עם טחינה, איולי או יוגורט מתובל.

איך שומרים פרוסות תפוחי אדמה אחרי הבישול?

צנן אותן והעבר לכלי סגור במקרר בתוך שעתיים. הן נשמרות עד שלושה ימים; לחימום מחדש, פרוס אותן על תבנית ואפה ב־200 מעלות כ־8–12 דקות כדי להחזיר להן מעט פריכות.

עם מה מגישים פרוסות תפוחי אדמה?

הן מתאימות לצד המבורגר, עוף צלוי או ירקות על האש, וגם כמנה עם מטבל. לפלטה בסגנון פטאטס בראוואס, הגש אותן עם רוטב עגבניות חריף ואיולי.

מה ההבדל בין פרוסות תפוחי אדמה לצ'יפס?

פרוסות תפוחי אדמה חתוכות לפלחים עבים, ולכן יש להן מרכז רך וקליפה שחומה; צ'יפס חתוך למקלות דקים יותר ונעשה פריך יותר לכל אורכו. לפרוסות תפוחי אדמה יש 141 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 244 קק״ל בצ'יפס.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 4052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים