דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט, מוכן עם חלב דל שומן
67
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות14 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 23 mg 26%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.4 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.6 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4.8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת תפוחי אדמה?
ב-100 g של אבקת תפוחי אדמה יש 67 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת תפוחי אדמה?
ב-50 g של אבקת תפוחי אדמה יש 34 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת תפוחי אדמה?
ב-150 g של אבקת תפוחי אדמה יש 101 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת תפוחי אדמה?
ב-200 g של אבקת תפוחי אדמה יש 134 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת תפוחי אדמה?
ב-250 g של אבקת תפוחי אדמה יש 168 kcal, וכן 6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
