דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, thin belly with rind, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן25 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 294 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 25 g 33%
  • שומן רווי 9.3 g 47%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 60.5 mg 3%
  • כולסטרול 71.4 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 8.9 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.44 µg 2%
  • ויטמין E 0.34 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.55 mg 46%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • ביוטין (B7) 4.5 µg 15%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0.84 µg 35%
  • כולין 59.7 mg 11%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 0.51 mg 3%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 144 mg 12%
  • אשלגן 239 mg 5%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 6.9 µg 13%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29416 g0 g25 g
50 g50 g1478.1 g0 g13 g
150 g150 g44124 g0 g38 g
200 g200 g58833 g0 g51 g
250 g250 g73541 g0 g64 g

שאלות על Pork, thin belly with rind, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, thin belly with rind, raw?

ב-100 g של Pork, thin belly with rind, raw יש 294 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, thin belly with rind, raw?

ב-50 g של Pork, thin belly with rind, raw יש 147 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, thin belly with rind, raw?

ב-150 g של Pork, thin belly with rind, raw יש 441 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, thin belly with rind, raw?

ב-200 g של Pork, thin belly with rind, raw יש 588 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, thin belly with rind, raw?

ב-250 g של Pork, thin belly with rind, raw יש 735 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-64 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים