דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 228 kcal —
  • חלבון 17 g 35%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 7 g 35%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 60 mg 3%
  • כולסטרול 68 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.41 µg 2%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
  • ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
  • ויטמין B6 0.26 mg 15%
  • ביוטין (B7) 2.6 µg 9%
  • פולאט (B9) 1.5 µg 0%
  • ויטמין B12 0.65 µg 27%
  • כולין 59.7 mg 11%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 0.6 mg 3%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 115 mg 9%
  • אשלגן 200 mg 4%
  • אבץ 3.6 mg 33%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 6.9 µg 13%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22817 g0 g18 g
50 g50 g1148.7 g0 g8.8 g
150 g150 g34226 g0 g26 g
200 g200 g45635 g0 g35 g
250 g250 g57044 g0 g44 g

שאלות על Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

ב-100 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw יש 228 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

ב-50 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw יש 114 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

ב-150 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw יש 342 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

ב-200 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw יש 456 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

ב-250 g של Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw יש 570 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1077 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים