דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, collar with rind, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן23 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 275 kcal —
  • חלבון 16 g 32%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 23 g 30%
  • שומן רווי 8.4 g 42%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 59.2 mg 3%
  • כולסטרול 68.4 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.46 µg 2%
  • ויטמין E 0.51 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.62 mg 52%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • ביוטין (B7) 4.2 µg 14%
  • פולאט (B9) 5.1 µg 1%
  • ויטמין B12 0.89 µg 37%
  • כולין 73.3 mg 13%

מינרלים

  • סידן 8.4 mg 1%
  • ברזל 0.75 mg 4%
  • מגנזיום 16.7 mg 4%
  • זרחן 155 mg 12%
  • אשלגן 276 mg 6%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 8.9 µg 16%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27516 g0 g23 g
50 g50 g1378.1 g0 g12 g
150 g150 g41224 g0 g35 g
200 g200 g55032 g0 g47 g
250 g250 g68740 g0 g58 g

שאלות על Pork, collar with rind, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, collar with rind, raw?

ב-100 g של Pork, collar with rind, raw יש 275 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, collar with rind, raw?

ב-50 g של Pork, collar with rind, raw יש 137 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, collar with rind, raw?

ב-150 g של Pork, collar with rind, raw יש 412 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, collar with rind, raw?

ב-200 g של Pork, collar with rind, raw יש 550 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, collar with rind, raw?

ב-250 g של Pork, collar with rind, raw יש 687 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-58 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 74 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים