דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר מעושנת
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל מראש, מחומם מחדש, דל שומן
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות7.9 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 7.9 g 3%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 680 mg 30%
- כולסטרול 63.4 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.33 µg 2%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
- כולין 72 mg 13%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 463 mg 10%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 19.1 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית חזיר מעושנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-100 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 223 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-50 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 112 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-150 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 335 kcal, וכן 25 g חלבון, 12 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-200 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 446 kcal, וכן 33 g חלבון, 16 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-250 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 558 kcal, וכן 41 g חלבון, 20 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7351 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
