דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר מעושנת
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל מראש, דל שומן
217
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות7.3 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 567 mg 25%
- כולסטרול 59.1 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0.31 µg 2%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 59 mg 11%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 418 mg 9%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 14.9 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 3.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית חזיר מעושנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-100 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 217 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-50 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 109 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-150 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 326 kcal, וכן 25 g חלבון, 11 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-200 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 434 kcal, וכן 33 g חלבון, 15 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית חזיר מעושנת?
ב-250 g של נקניקיית חזיר מעושנת יש 543 kcal, וכן 41 g חלבון, 18 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5499 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
