דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות מותن חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
חי, רזה ושמן, נשקל עם עצם
162
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 162 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 38 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 306 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 14 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.1 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
שאלות על צלעות מותن חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות מותن חזיר?
ב-100 g של צלעות מותن חזיר יש 162 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות מותن חזיר?
ב-50 g של צלעות מותن חזיר יש 81 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות מותن חזיר?
ב-150 g של צלעות מותن חזיר יש 243 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות מותن חזיר?
ב-200 g של צלעות מותن חזיר יש 324 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות מותن חזיר?
ב-250 g של צלעות מותن חזיר יש 405 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-537 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
