דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות מותن חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

צלוי, רזה ושמן

237
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון33 g
פחמימות0 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 237 kcal —
  • חלבון 33 g 67%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 4.3 g 21%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 54 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.3 µg 7%
  • ויטמין E 0.17 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.72 mg 60%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 8.2 mg 51%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • ביוטין (B7) 6.8 µg 23%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 0.5 µg 21%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 0.58 mg 3%
  • מגנזיום 30 mg 7%
  • זרחן 243 mg 19%
  • אשלגן 422 mg 9%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 27 µg 49%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23733 g0 g12 g
50 g50 g11917 g0 g5.8 g
150 g150 g35650 g0 g17 g
200 g200 g47467 g0 g23 g
250 g250 g59383 g0 g29 g

שאלות על צלעות מותن חזיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות מותن חזיר?

ב-100 g של צלעות מותن חזיר יש 237 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות מותن חזיר?

ב-50 g של צלעות מותن חזיר יש 119 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות מותن חזיר?

ב-150 g של צלעות מותن חזיר יש 356 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות מותن חזיר?

ב-200 g של צלעות מותن חזיר יש 474 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות מותن חזיר?

ב-250 g של צלעות מותن חזיר יש 593 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-535 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים