דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי
קלוריות וערכים תזונתיים
טריות, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, ללא עצם, מבושלות, צלויות בתנור
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 70 mg 3%
- כולסטרול 96 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 7.5 mg 47%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 29%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.86 µg 36%
- כולין 91.8 mg 17%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 271 mg 22%
- אשלגן 441 mg 9%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 43.8 µg 80%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 מנה | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 מנות | 170 g | 459 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.8 g |
| 3 מנות | 255 g | 689 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 מנות | 340 g | 918 | 90 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 66 g | 0 g | 46 g |
שאלות על צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-100 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 270 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 230 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 459 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 115 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 689 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 918 kcal, וכן 90 g חלבון, 0 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-50 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 135 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-150 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 405 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169201 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
