דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי
קלוריות וערכים תזונתיים
טריות, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, ללא עצם, מבושלות, צלויות בגריל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 88 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.54 mg 45%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 8.7 mg 54%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.55 mg 32%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.72 µg 30%
- כולין 75.6 mg 14%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.89 mg 5%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 272 mg 22%
- אשלגן 408 mg 9%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 44.7 µg 81%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 מנה | 85 g | 210 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 מנות | 170 g | 420 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6.7 g |
| 3 מנות | 255 g | 630 | 67 g | 0 g | 40 g |
| 4 מנות | 340 g | 840 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 66 g | 0 g | 39 g |
שאלות על צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-100 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 247 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 210 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 420 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 105 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 630 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 840 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-50 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 124 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי?
ב-150 g של צלעות מותן חזיר בסגנון כפרי יש 371 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169199 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
