ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 452 kcal —
  • חלבון 4.9 g 10%
  • פחמימות 49 g 18%
  • שומן 25 g 32%
  • שומן רווי 13 g 67%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 27 g —
  • נתרן 326 mg 14%
  • כולסטרול 19 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4 µg 0%
  • ויטמין C 1.3 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2 mg 13%
  • ויטמין K 7.9 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 65 µg 16%
  • ויטמין B12 0.1 µg 4%
  • כולין 29.1 mg 5%

מינרלים

  • סידן 24 mg 2%
  • ברזל 4 mg 22%
  • מגנזיום 30 mg 7%
  • זרחן 210 mg 17%
  • אשלגן 201 mg 4%
  • אבץ 0.98 mg 9%
  • נחושת 0.26 mg 29%
  • מנגן 0.64 mg 28%
  • סלניום 6.8 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4524.9 g49 g25 g
50 g50 g2262.5 g25 g13 g
150 g150 g6787.4 g74 g38 g
200 g200 g9049.9 g99 g51 g
250 g250 g113012 g124 g63 g

שאלות על דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג

כמה קלוריות יש ב-100 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג?

ב-100 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג יש 452 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 49 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג?

ב-50 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג יש 226 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג?

ב-150 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג יש 678 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 74 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג?

ב-200 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג יש 904 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 99 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג?

ב-250 g של דונאט עוגה פשוט מצופה שוקולד או זיגוג יש 1130 kcal, וכן 12 g חלבון, 124 g פחמימות ו-63 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3892 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים