פילה פלאונדר

ב-100 g של פילה פלאונדר יש 97 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-50 g של פילה פלאונדר יש 49 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של פילה פלאונדר יש 146 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-200 g של פילה פלאונדר יש 194 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-250 g של פילה פלאונדר יש 243 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.