פילה פלאונדר

ב-100 g של פילה פלאונדר יש 79 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של פילה פלאונדר יש 40 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של פילה פלאונדר יש 119 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של פילה פלאונדר יש 158 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של פילה פלאונדר יש 198 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.