דעו מה יש בצלחת שלכם

עדשים ורודות או אדומות

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש

328

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות45 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	328	28 g	45 g	0.8 g
50 g	50 g	164	14 g	23 g	0.4 g
150 g	150 g	492	42 g	67 g	1.2 g
200 g	200 g	656	55 g	90 g	1.6 g
250 g	250 g	820	69 g	112 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עדשים ורודות או אדומות?

ב-100 g של עדשים ורודות או אדומות יש 328 kcal, וכן 28 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עדשים ורודות או אדומות?

ב-50 g של עדשים ורודות או אדומות יש 164 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עדשים ורודות או אדומות?

ב-150 g של עדשים ורודות או אדומות יש 492 kcal, וכן 42 g חלבון, 67 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עדשים ורודות או אדומות?

ב-200 g של עדשים ורודות או אדומות יש 656 kcal, וכן 55 g חלבון, 90 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עדשים ורודות או אדומות?

ב-250 g של עדשים ורודות או אדומות יש 820 kcal, וכן 69 g חלבון, 112 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20535 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים