דעו מה יש בצלחת שלכם
דג פייק
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 53 mg 2%
- כולסטרול 39 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ויטמין B12 24 µg 1000%
- כולין 65 mg 12%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 368 mg 8%
- אבץ 0.96 mg 9%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 5.4 µg 10%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.5 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 29 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 38 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 48 g | 0 g | 3 g |
שאלות על דג פייק
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג פייק?
ב-100 g של דג פייק יש 87 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג פייק?
ב-50 g של דג פייק יש 43 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג פייק?
ב-150 g של דג פייק יש 130 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג פייק?
ב-200 g של דג פייק יש 174 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג פייק?
ב-250 g של דג פייק יש 217 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 611 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
