דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית חמאת בוטנים
קלוריות וערכים תזונתיים
במילוי, מצופה שוקולד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 562 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 35 g 45%
- שומן רווי 19 g 96%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 371 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.3 mg 29%
- ויטמין K 4.7 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 63 µg 16%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 17.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 217 mg 5%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.59 mg 65%
- מנגן 0.68 mg 30%
- סלניום 7.3 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 1 מנה | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8.8 g |
| 2 מנות | 50 g | 281 | 4.1 g | 25 g | 18 g |
| ½ מנה | 12.5 g | 70 | 1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 3 מנות | 75 g | 422 | 6.1 g | 37 g | 27 g |
| 4 מנות | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
שאלות על עוגיית חמאת בוטנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-100 g של עוגיית חמאת בוטנים יש 562 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 49 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (25 g) של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-1 מנה (25 g) של עוגיית חמאת בוטנים יש 141 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (50 g) של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-2 מנות (50 g) של עוגיית חמאת בוטנים יש 281 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (12.5 g) של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-½ מנה (12.5 g) של עוגיית חמאת בוטנים יש 70 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (75 g) של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-3 מנות (75 g) של עוגיית חמאת בוטנים יש 422 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (100 g) של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-4 מנות (100 g) של עוגיית חמאת בוטנים יש 562 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 49 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-150 g של עוגיית חמאת בוטנים יש 843 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית חמאת בוטנים?
ב-200 g של עוגיית חמאת בוטנים יש 1124 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-71 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171836 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
