פנקייק

ב-100 g של פנקייק יש 206 kcal, וכן 14 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

ב-50 g של פנקייק יש 103 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-150 g של פנקייק יש 309 kcal, וכן 22 g חלבון, 40 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

ב-200 g של פנקייק יש 412 kcal, וכן 29 g חלבון, 53 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

ב-250 g של פנקייק יש 515 kcal, וכן 36 g חלבון, 67 g פחמימות ו-9.8 g שומן.