דעו מה יש בצלחת שלכם

פנקייק

קלוריות וערכים תזונתיים

עם משקה סויה, משקה שיבולת שועל

150

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.8 g

פחמימות18 g

שומן6.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	150	4.8 g	18 g	6.5 g
50 g	50 g	75	2.4 g	8.8 g	3.3 g
150 g	150 g	225	7.2 g	26 g	9.8 g
200 g	200 g	300	9.6 g	35 g	13 g
250 g	250 g	375	12 g	44 g	16 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייק?

ב-100 g של פנקייק יש 150 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייק?

ב-50 g של פנקייק יש 75 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייק?

ב-150 g של פנקייק יש 225 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פנקייק?

ב-200 g של פנקייק יש 300 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פנקייק?

ב-250 g של פנקייק יש 375 kcal, וכן 12 g חלבון, 44 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: slv 2133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים