דעו מה יש בצלחת שלכם
שקדים קלויים בשמן
קלוריות וערכים תזונתיים
מוסיף מלח, טעם עישון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 607 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 56 g 72%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 11 g 38%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 548 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 25.1 mg 168%
מינרלים
- סידן 286 mg 22%
- ברזל 3.9 mg 21%
- מגנזיום 286 mg 68%
- אשלגן 679 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 56 g |
| 1 מנה | 28 g | 170 | 6 g | 2 g | 16 g |
| 2 מנות | 56 g | 340 | 12 g | 4 g | 31 g |
| ½ מנה | 14 g | 85 | 3 g | 1 g | 7.8 g |
| 3 מנות | 84 g | 510 | 18 g | 6 g | 47 g |
| 4 מנות | 112 g | 680 | 24 g | 8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 54 g | 18 g | 140 g |
מזונות דומים
שאלות על שקדים קלויים בשמן
כמה קלוריות יש ב-100 g של שקדים קלויים בשמן?
ב-100 g של שקדים קלויים בשמן יש 607 kcal, וכן 21 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של שקדים קלויים בשמן?
ב-1 מנה (28 g) של שקדים קלויים בשמן יש 170 kcal, וכן 6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של שקדים קלויים בשמן?
ב-2 מנות (56 g) של שקדים קלויים בשמן יש 340 kcal, וכן 12 g חלבון, 4 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של שקדים קלויים בשמן?
ב-½ מנה (14 g) של שקדים קלויים בשמן יש 85 kcal, וכן 3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של שקדים קלויים בשמן?
ב-3 מנות (84 g) של שקדים קלויים בשמן יש 510 kcal, וכן 18 g חלבון, 6 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של שקדים קלויים בשמן?
ב-4 מנות (112 g) של שקדים קלויים בשמן יש 680 kcal, וכן 24 g חלבון, 8 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שקדים קלויים בשמן?
ב-50 g של שקדים קלויים בשמן יש 304 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שקדים קלויים בשמן?
ב-150 g של שקדים קלויים בשמן יש 911 kcal, וכן 32 g חלבון, 11 g פחמימות ו-84 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים