דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 391 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 7 g 9%
- נתרן 47 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 2.8 mg 231%
- ריבופלבין (B2) 2.8 mg 219%
- ניאצין (B3) 36.3 mg 227%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 31%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1154 mg 89%
- ברזל 67.2 mg 374%
- מגנזיום 146 mg 35%
- זרחן 733 mg 59%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 3.7 mg 34%
- נחושת 0.53 mg 59%
- סלניום 36.4 µg 66%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 14 g | 69 g | 7 g |
| 1 מנה | 2.4 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 4.8 g | 19 | 0.6 g | 3.3 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 1.2 g | 5 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 7.2 g | 28 | 1 g | 5 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 9.6 g | 38 | 1.3 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.8 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 27 g | 139 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 34 g | 173 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-100 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 391 kcal, וכן 14 g חלבון, 69 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-1 מנה (2.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (4.8 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-2 מנות (4.8 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-½ מנה (1.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 5 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (7.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-3 מנות (7.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 28 kcal, וכן 1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (9.6 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-4 מנות (9.6 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 38 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-50 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 196 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש?
ב-150 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם דבש יש 587 kcal, וכן 20 g חלבון, 104 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170968 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
