דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש מחוזק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 394 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 7.3 g 26%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 21 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 12.7 µg 64%
- ויטמין E 12.2 mg 82%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.4 mg 119%
- ריבופלבין (B2) 1.6 mg 122%
- ניאצין (B3) 21.3 mg 133%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.9 mg 37%
- ויטמין B6 0.85 mg 50%
- פולאט (B9) 247 µg 62%
- ויטמין B12 4.6 µg 192%
- כולין 27 mg 5%
מינרלים
- סידן 1160 mg 89%
- ברזל 64.1 mg 356%
- מגנזיום 110 mg 26%
- זרחן 506 mg 40%
- אשלגן 549 mg 12%
- אבץ 12.7 mg 115%
- נחושת 0.42 mg 47%
- מנגן 3.9 mg 169%
- סלניום 23.4 µg 43%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 11 g | 66 g | 6.4 g |
| 1 מנה | 3.2 g | 13 | 0.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 6.4 g | 25 | 0.7 g | 4.2 g | 0.4 g |
| ½ מנה | 1.6 g | 6 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 9.6 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 4 מנות | 12.8 g | 50 | 1.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.5 g | 33 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 17 g | 99 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 22 g | 132 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 28 g | 166 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת שיבולת שועל לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 394 kcal, וכן 11 g חלבון, 66 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (3.2 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-1 מנה (3.2 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 13 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (6.4 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-2 מנות (6.4 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 25 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.6 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-½ מנה (1.6 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 6 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (9.6 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-3 מנות (9.6 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 38 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (12.8 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-4 מנות (12.8 g) של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 50 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 197 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל לתינוקות יש 591 kcal, וכן 17 g חלבון, 99 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171360 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
