דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט פירות דל שומן

קלוריות וערכים תזונתיים

מגוון, מועשר בוויטמין D

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.4 g

פחמימות19 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	95	4.4 g	19 g	0.2 g
1 מנה	170 g	162	7.5 g	32 g	0.3 g
2 מנות	340 g	323	15 g	65 g	0.7 g
½ מנה	85 g	81	3.7 g	16 g	0.2 g
3 מנות	510 g	485	22 g	97 g	1 g
4 מנות	680 g	646	30 g	129 g	1.4 g
50 g	50 g	48	2.2 g	9.5 g	0.1 g
150 g	150 g	143	6.6 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	190	8.8 g	38 g	0.4 g
250 g	250 g	238	11 g	48 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט פירות דל שומן?

ב-100 g של יוגורט פירות דל שומן יש 95 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (170 g) של יוגורט פירות דל שומן?

ב-1 מנה (170 g) של יוגורט פירות דל שומן יש 162 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (340 g) של יוגורט פירות דל שומן?

ב-2 מנות (340 g) של יוגורט פירות דל שומן יש 323 kcal, וכן 15 g חלבון, 65 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (85 g) של יוגורט פירות דל שומן?

ב-½ מנה (85 g) של יוגורט פירות דל שומן יש 81 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (510 g) של יוגורט פירות דל שומן?

ב-3 מנות (510 g) של יוגורט פירות דל שומן יש 485 kcal, וכן 22 g חלבון, 97 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (680 g) של יוגורט פירות דל שומן?

ב-4 מנות (680 g) של יוגורט פירות דל שומן יש 646 kcal, וכן 30 g חלבון, 129 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט פירות דל שומן?

ב-50 g של יוגורט פירות דל שומן יש 48 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט פירות דל שומן?

ב-150 g של יוגורט פירות דל שומן יש 143 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173458 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים