דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק ניו יורק סטריפ
קלוריות וערכים תזונתיים
סינטה, ללא עצם, רזה ושומני, חיתוך 0 מ״מ, נא
153
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58.4 mg 3%
- כולסטרול 49.8 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 7.9 mg 49%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.77 mg 15%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.8 µg 73%
- כולין 58 mg 11%
מינרלים
- סידן 7.2 mg 1%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 273 mg 6%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 20.8 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
שאלות על סטייק ניו יורק סטריפ
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק ניו יורק סטריפ?
ב-100 g של סטייק ניו יורק סטריפ יש 153 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק ניו יורק סטריפ?
ב-50 g של סטייק ניו יורק סטריפ יש 77 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק ניו יורק סטריפ?
ב-150 g של סטייק ניו יורק סטריפ יש 230 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק ניו יורק סטריפ?
ב-200 g של סטייק ניו יורק סטריפ יש 306 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק ניו יורק סטריפ?
ב-250 g של סטייק ניו יורק סטריפ יש 383 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6107 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
