דעו מה יש בצלחת שלכם
מוטרדלה
קלוריות וערכים תזונתיים
חזיר טהור
310
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות4.5 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 310 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 9.9 g 49%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 850 mg 37%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 236 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 4.5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.4 g | 2.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 6.7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 8.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11 g | 65 g |
שאלות על מוטרדלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוטרדלה?
ב-100 g של מוטרדלה יש 310 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוטרדלה?
ב-50 g של מוטרדלה יש 155 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוטרדלה?
ב-150 g של מוטרדלה יש 465 kcal, וכן 22 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוטרדלה?
ב-200 g של מוטרדלה יש 620 kcal, וכן 30 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוטרדלה?
ב-250 g של מוטרדלה יש 775 kcal, וכן 37 g חלבון, 11 g פחמימות ו-65 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 30790 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
