דעו מה יש בצלחת שלכם
מוטרדלה
קלוריות וערכים תזונתיים
חזיר ובקר
304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות2.5 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 25 g 33%
- שומן רווי 9.5 g 48%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1250 mg 54%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.5 µg 62%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 64 g |
שאלות על מוטרדלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוטרדלה?
ב-100 g של מוטרדלה יש 304 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוטרדלה?
ב-50 g של מוטרדלה יש 152 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוטרדלה?
ב-150 g של מוטרדלה יש 456 kcal, וכן 25 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוטרדלה?
ב-200 g של מוטרדלה יש 608 kcal, וכן 33 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוטרדלה?
ב-250 g של מוטרדלה יש 760 kcal, וכן 41 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 30791 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
