דעו מה יש בצלחת שלכם
דג אבנון
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, נא
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 18 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 330 mg 26%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 16 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 7.9 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 24 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 31 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 39 g | 0 g | 1 g |
שאלות על דג אבנון
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג אבנון?
ב-100 g של דג אבנון יש 66 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג אבנון?
ב-50 g של דג אבנון יש 33 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג אבנון?
ב-150 g של דג אבנון יש 99 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג אבנון?
ב-200 g של דג אבנון יש 132 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג אבנון?
ב-250 g של דג אבנון יש 165 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-092 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
