דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת פירות יער
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות7.6 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 7.6 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7.1 µg 1%
- ויטמין C 48.8 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 2.9 µg 10%
- פולאט (B9) 27.7 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 23.5 mg 2%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 13.5 mg 3%
- זרחן 21.5 mg 2%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.8 mg 35%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.4 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.8 g | 15 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.3 g | 19 g | 1.8 g |
שאלות על תערובת פירות יער
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת פירות יער?
ב-100 g של תערובת פירות יער יש 47 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת פירות יער?
ב-50 g של תערובת פירות יער יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת פירות יער?
ב-150 g של תערובת פירות יער יש 71 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת פירות יער?
ב-200 g של תערובת פירות יער יש 94 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת פירות יער?
ב-250 g של תערובת פירות יער יש 118 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1831 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
