דעו מה יש בצלחת שלכם
דוחן
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות27 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 0.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.7 g | 27 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 13 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 40 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9.3 g | 54 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 67 g | 2.9 g |
שאלות על דוחן
כמה קלוריות יש ב-100 g של דוחן?
ב-100 g של דוחן יש 139 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דוחן?
ב-50 g של דוחן יש 70 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דוחן?
ב-150 g של דוחן יש 209 kcal, וכן 7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דוחן?
ב-200 g של דוחן יש 278 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דוחן?
ב-250 g של דוחן יש 348 kcal, וכן 12 g חלבון, 67 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: BLS (Germany) C334032 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
