דעו מה יש בצלחת שלכם

דוחן

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם מלח, דגנים מלאים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.9 g

פחמימות19 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	97	2.9 g	19 g	0.8 g
50 g	50 g	49	1.5 g	9.5 g	0.4 g
150 g	150 g	146	4.4 g	28 g	1.2 g
200 g	200 g	194	5.8 g	38 g	1.6 g
250 g	250 g	243	7.3 g	47 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דוחן?

ב-100 g של דוחן יש 97 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דוחן?

ב-50 g של דוחן יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דוחן?

ב-150 g של דוחן יש 146 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דוחן?

ב-200 g של דוחן יש 194 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דוחן?

ב-250 g של דוחן יש 243 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: slv 834 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים