דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר טواי כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, רזה
240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 49 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 6.1 mg 55%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
שאלות על בשר טواי כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר טواי כבש?
ב-100 g של בשר טواי כבש יש 240 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר טواי כבש?
ב-50 g של בשר טواי כבש יש 120 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר טواי כבש?
ב-150 g של בשר טواי כבש יש 360 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר טواי כבש?
ב-200 g של בשר טواי כבש יש 480 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר טواי כבש?
ב-250 g של בשר טواי כבש יש 600 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-186 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
