דעו מה יש בצלחת שלכם

חצי שוק שוק כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל בסיר, רזה

201
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן9.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 201 kcal —
  • חלבון 29 g 59%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 9.3 g 12%
  • שומן רווי 3.9 g 20%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 58 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.01 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
  • ניאצין (B3) 6 mg 38%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • ביוטין (B7) 3 µg 10%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 3 µg 125%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 2.1 mg 12%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 210 mg 17%
  • אשלגן 300 mg 6%
  • אבץ 4.6 mg 42%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 4 µg 7%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20129 g0 g9.3 g
50 g50 g10115 g0 g4.7 g
150 g150 g30244 g0 g14 g
200 g200 g40259 g0 g19 g
250 g250 g50374 g0 g23 g

שאלות על חצי שוק שוק כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של חצי שוק שוק כבש?

ב-100 g של חצי שוק שוק כבש יש 201 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חצי שוק שוק כבש?

ב-50 g של חצי שוק שוק כבש יש 101 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חצי שוק שוק כבש?

ב-150 g של חצי שוק שוק כבש יש 302 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חצי שוק שוק כבש?

ב-200 g של חצי שוק שוק כבש יש 402 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חצי שוק שוק כבש?

ב-250 g של חצי שוק שוק כבש יש 503 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-128 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים