דעו מה יש בצלחת שלכם
חצי פילה שוק כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בבישול איטי, רזה
204
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 204 kcal —
- חלבון 27 g 55%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 13%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 68 g | 0 g | 26 g |
שאלות על חצי פילה שוק כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של חצי פילה שוק כבש?
ב-100 g של חצי פילה שוק כבש יש 204 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חצי פילה שוק כבש?
ב-50 g של חצי פילה שוק כבש יש 102 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חצי פילה שוק כבש?
ב-150 g של חצי פילה שוק כבש יש 306 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חצי פילה שוק כבש?
ב-200 g של חצי פילה שוק כבש יש 408 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חצי פילה שוק כבש?
ב-250 g של חצי פילה שוק כבש יש 510 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-126 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
