ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 84 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 168 mg 7%
  • כולסטרול 369 mg 123%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 61 µg 7%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.42 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
  • ריבופלבין (B2) 1.3 mg 98%
  • ניאצין (B3) 8.4 mg 53%
  • חומצה פנטותנית (B5) 3.2 mg 64%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • ויטמין B12 50.4 µg 2099%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 6.6 mg 37%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 245 mg 20%
  • אשלגן 231 mg 5%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.36 mg 40%
  • מנגן 0.08 mg 4%
  • סלניום 93.6 µg 170%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g8415 g0 g2.5 g
1 מנה113 g9517 g0 g2.9 g
2 מנות226 g19034 g0.1 g5.7 g
½ מנה56.5 g478.6 g0 g1.4 g
3 מנות339 g28552 g0.1 g8.6 g
4 מנות452 g38069 g0.1 g12 g
50 g50 g427.6 g0 g1.3 g
150 g150 g12623 g0 g3.8 g
200 g200 g16830 g0.1 g5.1 g
250 g250 g21038 g0.1 g6.4 g

שאלות על כליות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של כליות כבש?

ב-100 g של כליות כבש יש 84 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של כליות כבש?

ב-1 מנה (113 g) של כליות כבש יש 95 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של כליות כבש?

ב-2 מנות (226 g) של כליות כבש יש 190 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של כליות כבש?

ב-½ מנה (56.5 g) של כליות כבש יש 47 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של כליות כבש?

ב-3 מנות (339 g) של כליות כבש יש 285 kcal, וכן 52 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של כליות כבש?

ב-4 מנות (452 g) של כליות כבש יש 380 kcal, וכן 69 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כליות כבש?

ב-50 g של כליות כבש יש 42 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כליות כבש?

ב-150 g של כליות כבש יש 126 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים