דעו מה יש בצלחת שלכם
כלית טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
חי
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 150 mg 7%
- כולסטרול 337 mg 112%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 96 µg 11%
- ויטמין C 9 mg 10%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 2.4 mg 183%
- ניאצין (B3) 9.2 mg 57%
- חומצה פנטותנית (B5) 4.3 mg 86%
- ויטמין B6 0.59 mg 35%
- ביוטין (B7) 37 µg 123%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 17 µg 708%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 5.5 mg 31%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 270 mg 22%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.62 mg 69%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 150 µg 273%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6.5 g |
שאלות על כלית טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כלית טלה?
ב-100 g של כלית טלה יש 91 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כלית טלה?
ב-50 g של כלית טלה יש 46 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כלית טלה?
ב-150 g של כלית טלה יש 137 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כלית טלה?
ב-200 g של כלית טלה יש 182 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כלית טלה?
ב-250 g של כלית טלה יש 228 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-402 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
