דעו מה יש בצלחת שלכם
טארט ריבה
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
382
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות58 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 382 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.3 g 31%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 135 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 75 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3.4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1.7 g | 29 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5.1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6.8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8.5 g | 145 g | 42 g |
שאלות על טארט ריבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט ריבה?
ב-100 g של טארט ריבה יש 382 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 58 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט ריבה?
ב-50 g של טארט ריבה יש 191 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט ריבה?
ב-150 g של טארט ריבה יש 573 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 87 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט ריבה?
ב-200 g של טארט ריבה יש 764 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 116 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט ריבה?
ב-250 g של טארט ריבה יש 955 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 145 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1085 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
