דעו מה יש בצלחת שלכם
טארט ריבה
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
353
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות58 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 353 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 5.5 g 28%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 26 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 68 mg 1%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3.2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.6 g | 29 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 4.8 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6.4 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8 g | 146 g | 34 g |
שאלות על טארט ריבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט ריבה?
ב-100 g של טארט ריבה יש 353 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 58 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט ריבה?
ב-50 g של טארט ריבה יש 177 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט ריבה?
ב-150 g של טארט ריבה יש 530 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 87 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט ריבה?
ב-200 g של טארט ריבה יש 706 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 116 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט ריבה?
ב-250 g של טארט ריבה יש 883 kcal, וכן 8 g חלבון, 146 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
