ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 267 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 66 g 24%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 66 g —
  • נתרן 16 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 10 mg 11%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
  • ניאצין (B3) 0 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • ביוטין (B7) 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 10.2 mg 2%

מינרלים

  • סידן 24 mg 2%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.23 mg 26%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • סלניום 0.3 µg 1%
  • יוד 0.3 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2670.6 g66 g0 g
50 g50 g1340.3 g33 g0 g
150 g150 g4010.9 g99 g0 g
200 g200 g5341.2 g131 g0 g
250 g250 g6681.5 g164 g0 g

שאלות על Jam, fruit, average values

כמה קלוריות יש ב-100 g של Jam, fruit, average values?

ב-100 g של Jam, fruit, average values יש 267 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Jam, fruit, average values?

ב-50 g של Jam, fruit, average values יש 134 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Jam, fruit, average values?

ב-150 g של Jam, fruit, average values יש 401 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 99 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Jam, fruit, average values?

ב-200 g של Jam, fruit, average values יש 534 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 131 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Jam, fruit, average values?

ב-250 g של Jam, fruit, average values יש 668 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 164 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1057 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים