דעו מה יש בצלחת שלכם
Currant, black, jam
קלוריות וערכים תזונתיים
207
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות49 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 207 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 49 g —
- נתרן 12 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.8 µg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- כולין 10.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 26 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 0.6 µg 1%
- יוד 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0.9 g | 74 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1.2 g | 98 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1.5 g | 123 g | 1 g |
מזונות דומים
- Marmalade black currant203 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar added195 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar not added35 kcal / 100 g
- Olives black salted in oil346 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
שאלות על Currant, black, jam
כמה קלוריות יש ב-100 g של Currant, black, jam?
ב-100 g של Currant, black, jam יש 207 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Currant, black, jam?
ב-50 g של Currant, black, jam יש 104 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Currant, black, jam?
ב-150 g של Currant, black, jam יש 311 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Currant, black, jam?
ב-200 g של Currant, black, jam יש 414 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 98 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Currant, black, jam?
ב-250 g של Currant, black, jam יש 518 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 123 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
