דעו מה יש בצלחת שלכם

Marmalade, black currant

קלוריות וערכים תזונתיים

203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות48 g
שומן0.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 203 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 48 g 17%
  • שומן 0.4 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 48 g —
  • נתרן 18 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 8.3 µg 1%
  • ויטמין C 70 mg 78%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.25 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
  • ויטמין B6 0.03 mg 1%
  • ביוטין (B7) 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 3 mg 1%

מינרלים

  • סידן 20 mg 2%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 4 mg 1%
  • זרחן 13 mg 1%
  • אשלגן 44 mg 1%
  • אבץ 0.03 mg 0%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 0.3 µg 1%
  • יוד 1.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2030.5 g48 g0.4 g
50 g50 g1010.3 g24 g0.2 g
150 g150 g3040.8 g72 g0.6 g
200 g200 g4051 g96 g0.8 g
250 g250 g5071.3 g120 g1 g

שאלות על Marmalade, black currant

כמה קלוריות יש ב-100 g של Marmalade, black currant?

ב-100 g של Marmalade, black currant יש 203 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Marmalade, black currant?

ב-50 g של Marmalade, black currant יש 101 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Marmalade, black currant?

ב-150 g של Marmalade, black currant יש 304 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 72 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Marmalade, black currant?

ב-200 g של Marmalade, black currant יש 405 kcal, וכן 1 g חלבון, 96 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Marmalade, black currant?

ב-250 g של Marmalade, black currant יש 507 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 884 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים