דעו מה יש בצלחת שלכם
Italian sausage sandwich on white
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 300 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 645 mg 28%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 35%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 20%
- ניאצין (B3) 5 mg 32%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 42 µg 11%
- ויטמין B12 0.68 µg 28%
- כולין 45.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 71 mg 5%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 226 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 23.3 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 1 מנה | 135 g | 405 | 20 g | 31 g | 22 g |
| 2 מנות | 270 g | 810 | 39 g | 61 g | 44 g |
| ½ מנה | 67.5 g | 203 | 9.8 g | 15 g | 11 g |
| 3 מנות | 405 g | 1215 | 59 g | 92 g | 66 g |
| 4 מנות | 540 g | 1620 | 78 g | 122 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 7.2 g | 11 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 22 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 29 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 36 g | 57 g | 41 g |
מזונות דומים
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
שאלות על Italian sausage sandwich on white
כמה קלוריות יש ב-100 g של Italian sausage sandwich on white?
ב-100 g של Italian sausage sandwich on white יש 300 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (135 g) של Italian sausage sandwich on white?
ב-1 מנה (135 g) של Italian sausage sandwich on white יש 405 kcal, וכן 20 g חלבון, 31 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (270 g) של Italian sausage sandwich on white?
ב-2 מנות (270 g) של Italian sausage sandwich on white יש 810 kcal, וכן 39 g חלבון, 61 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (67.5 g) של Italian sausage sandwich on white?
ב-½ מנה (67.5 g) של Italian sausage sandwich on white יש 203 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (405 g) של Italian sausage sandwich on white?
ב-3 מנות (405 g) של Italian sausage sandwich on white יש 1215 kcal, וכן 59 g חלבון, 92 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (540 g) של Italian sausage sandwich on white?
ב-4 מנות (540 g) של Italian sausage sandwich on white יש 1620 kcal, וכן 78 g חלבון, 122 g פחמימות ו-88 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Italian sausage sandwich on white?
ב-50 g של Italian sausage sandwich on white יש 150 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Italian sausage sandwich on white?
ב-150 g של Italian sausage sandwich on white יש 450 kcal, וכן 22 g חלבון, 34 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27560710 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
