דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר טבעות דבש

קלוריות וערכים תזונתיים

כולל הוני אנד נאת צ'יריוס, מועשר

349
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות79 g
שומן3.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 349 kcal —
  • חלבון 6.6 g 13%
  • פחמימות 79 g 29%
  • שומן 3.1 g 4%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
  • סוכרים 35 g —
  • נתרן 280 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 67 mg 74%
  • ויטמין D 4.5 µg 23%
  • תיאמין (B1) 1 mg 83%
  • ריבופלבין (B2) 1.2 mg 92%
  • ניאצין (B3) 14 mg 88%
  • חומצה פנטותנית (B5) 5 mg 100%
  • ויטמין B6 1.2 mg 71%
  • פולאט (B9) 170 µg 43%
  • ויטמין B12 2.1 µg 88%

מינרלים

  • סידן 265 mg 20%
  • ברזל 9.4 mg 52%
  • מגנזיום 54 mg 13%
  • זרחן 240 mg 19%
  • אשלגן 219 mg 5%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.22 mg 24%
  • מנגן 1.8 mg 77%
  • סלניום 2 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3496.6 g79 g3.1 g
50 g50 g1753.3 g39 g1.6 g
150 g150 g5249.9 g118 g4.7 g
200 g200 g69813 g157 g6.2 g
250 g250 g87317 g197 g7.8 g

שאלות על דגני בוקר טבעות דבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר טבעות דבש?

ב-100 g של דגני בוקר טבעות דבש יש 349 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 79 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר טבעות דבש?

ב-50 g של דגני בוקר טבעות דבש יש 175 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר טבעות דבש?

ב-150 g של דגני בוקר טבעות דבש יש 524 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 118 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר טבעות דבש?

ב-200 g של דגני בוקר טבעות דבש יש 698 kcal, וכן 13 g חלבון, 157 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר טבעות דבש?

ב-250 g של דגני בוקר טבעות דבש יש 873 kcal, וכן 17 g חלבון, 197 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-755 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים