דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק, פריכים / מצופים בדבש
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות87 g
שומן4.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 87 g 31%
- שומן 4.2 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 350 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 92%
- ריבופלבין (B2) 1.4 mg 108%
- ניאצין (B3) 15.5 mg 97%
- ויטמין B6 1.5 mg 88%
- פולאט (B9) 396 µg 99%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 12 mg 67%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.3 g | 87 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.7 g | 43 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 130 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 217 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים?
ב-100 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים יש 384 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 87 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים?
ב-50 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים יש 192 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים?
ב-150 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים יש 576 kcal, וכן 8 g חלבון, 130 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים?
ב-200 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים יש 768 kcal, וכן 11 g חלבון, 173 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים?
ב-250 g של דגני בוקר פתיתי תירס פריכים מצופים דבש ואגוזים יש 960 kcal, וכן 13 g חלבון, 217 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-746 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
