ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 392 kcal —
  • חלבון 54 g 107%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 1214 mg 53%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1875 µg 208%
  • ויטמין C 75 mg 83%
  • ויטמין D 12.5 µg 63%
  • ויטמין E 16.9 mg 113%
  • ויטמין K 125 µg 104%
  • תיאמין (B1) 2.1 mg 179%
  • ריבופלבין (B2) 2.1 mg 163%
  • ניאצין (B3) 25 mg 156%
  • חומצה פנטותנית (B5) 12.5 mg 250%
  • ויטמין B6 2.5 mg 147%
  • פולאט (B9) 571 µg 143%
  • ויטמין B12 6.4 µg 268%
  • כולין 180 mg 33%

מינרלים

  • סידן 714 mg 55%
  • ברזל 22.5 mg 125%
  • מגנזיום 500 mg 119%
  • זרחן 1429 mg 114%
  • אשלגן 1000 mg 21%
  • אבץ 18.8 mg 170%
  • נחושת 2.5 mg 278%
  • מנגן 125 mg 5435%
  • סלניום 87.5 µg 159%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g39254 g20 g11 g
50 g50 g19627 g10 g5.4 g
150 g150 g58880 g31 g16 g
200 g200 g784107 g41 g21 g
250 g250 g980134 g51 g27 g

שאלות על משקה חלבון עשיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה חלבון עשיר?

ב-100 g של משקה חלבון עשיר יש 392 kcal, וכן 54 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה חלבון עשיר?

ב-50 g של משקה חלבון עשיר יש 196 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה חלבון עשיר?

ב-150 g של משקה חלבון עשיר יש 588 kcal, וכן 80 g חלבון, 31 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה חלבון עשיר?

ב-200 g של משקה חלבון עשיר יש 784 kcal, וכן 107 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה חלבון עשיר?

ב-250 g של משקה חלבון עשיר יש 980 kcal, וכן 134 g חלבון, 51 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7233 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים