דעו מה יש בצלחת שלכם

ציפורן טחון

קלוריות וערכים תזונתיים

274

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6 g

פחמימות32 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	274	6 g	32 g	13 g
1 מנה	2.1 g	6	0.1 g	0.7 g	0.3 g
2 מנות	4.2 g	12	0.3 g	1.3 g	0.5 g
½ מנה	1.1 g	3	0.1 g	0.3 g	0.1 g
3 מנות	6.3 g	17	0.4 g	2 g	0.8 g
4 מנות	8.4 g	23	0.5 g	2.7 g	1.1 g
50 g	50 g	137	3 g	16 g	6.5 g
150 g	150 g	411	9 g	47 g	20 g
200 g	200 g	548	12 g	63 g	26 g
250 g	250 g	685	15 g	79 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפורן טחון?

ב-100 g של ציפורן טחון יש 274 kcal, וכן 6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.1 g) של ציפורן טחון?

ב-1 מנה (2.1 g) של ציפורן טחון יש 6 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (4.2 g) של ציפורן טחון?

ב-2 מנות (4.2 g) של ציפורן טחון יש 12 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.1 g) של ציפורן טחון?

ב-½ מנה (1.1 g) של ציפורן טחון יש 3 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (6.3 g) של ציפורן טחון?

ב-3 מנות (6.3 g) של ציפורן טחון יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (8.4 g) של ציפורן טחון?

ב-4 מנות (8.4 g) של ציפורן טחון יש 23 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפורן טחון?

ב-50 g של ציפורן טחון יש 137 kcal, וכן 3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפורן טחון?

ב-150 g של ציפורן טחון יש 411 kcal, וכן 9 g חלבון, 47 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171321 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים