דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלים, מוקפצים בחמאה
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות3.2 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.1 g | 3.2 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 1.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.2 g | 4.8 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.2 g | 6.4 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.3 g | 8 g | 11 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 63 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 95 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 126 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 158 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X571163 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים