דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
אפויות, צלויות, מטוגנות, מוקפצות או על האש, עם תוספת שומן
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות3.7 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 2.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 3.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 1.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 5.6 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 7.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5 g | 9.3 g | 15 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 80 kcal, וכן 2 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 40 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 120 kcal, וכן 3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 160 kcal, וכן 4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 200 kcal, וכן 5 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: ausnut F000427 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
