דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי פירות ביתי שכבה כפולה
קלוריות וערכים תזונתיים
פרי, בצק למעלה ולמטה, ביתי
262
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות30 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 109 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 146 mg 3%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3.1 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1.6 g | 15 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 4.7 g | 46 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 6.2 g | 61 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 7.8 g | 76 g | 38 g |
שאלות על פאי פירות ביתי שכבה כפולה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה?
ב-100 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה יש 262 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה?
ב-50 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה יש 131 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה?
ב-150 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה יש 393 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 46 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה?
ב-200 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה יש 524 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 61 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה?
ב-250 g של פאי פירות ביתי שכבה כפולה יש 655 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 76 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
