דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי פירות ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
פירות, עם מילוי לפאי, ביתי
277
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות31 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 277 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 16 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 8.1 g —
- נתרן 139 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 57 mg 4%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3.2 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.6 g | 16 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 4.8 g | 47 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 6.4 g | 62 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 8 g | 78 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על פאי פירות ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי פירות ביתי?
ב-100 g של פאי פירות ביתי יש 277 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי פירות ביתי?
ב-50 g של פאי פירות ביתי יש 139 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי פירות ביתי?
ב-150 g של פאי פירות ביתי יש 416 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 47 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי פירות ביתי?
ב-200 g של פאי פירות ביתי יש 554 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 62 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי פירות ביתי?
ב-250 g של פאי פירות ביתי יש 693 kcal, וכן 8 g חלבון, 78 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1078 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
