דעו מה יש בצלחת שלכם

תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל במים, מסונן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.1 g

פחמימות20 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	94	3.1 g	20 g	0.7 g
1 מנה	165 g	155	5.1 g	33 g	1.2 g
2 מנות	330 g	310	10 g	67 g	2.4 g
½ מנה	82.5 g	78	2.6 g	17 g	0.6 g
3 מנות	495 g	465	15 g	100 g	3.7 g
4 מנות	660 g	620	21 g	134 g	4.9 g
50 g	50 g	47	1.6 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	141	4.7 g	30 g	1.1 g
200 g	200 g	188	6.2 g	41 g	1.5 g
250 g	250 g	235	7.8 g	51 g	1.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-100 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 94 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-1 מנה (165 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 155 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-2 מנות (330 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 310 kcal, וכן 10 g חלבון, 67 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-½ מנה (82.5 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 78 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-3 מנות (495 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 465 kcal, וכן 15 g חלבון, 100 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-4 מנות (660 g) של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 620 kcal, וכן 21 g חלבון, 134 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-50 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 47 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח?

ב-150 g של תירס מתוק לבן קפוא גרגרים על הקלח יש 141 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169366 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים